Contenido Areas del dolor1. Dolor de espalda en el lado derecho o izquierdo2. Dolor de espalda altaCómo aliviar el dolor en la espalda La mayoría de las veces el dolor en la espalda es de origen musculary surge debido al cansancio, levantamiento de pesas o mala postura, y puede ser solucionada con medidas simples como masajes periódicos, corrección …
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Las sesiones largas de entrenamiento pueden dejar anudados los músculos y provocar que tu cuerpo te duela. Por eso, un masaje y estiramientos son tan esenciales para tu rutina ciclista como lo es tu entrenamiento.
